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炒山药主料山药两只；辅料胡萝卜一只；炒山药的做法步骤1：山药去皮。2：切片放在水中，加点醋，防氧化。3：锅中加油，调好味，拌匀即可。紫薯山药糊主料紫薯一小根；山药一小块；辅料温水150ML；紫...
冰糖山药主料脆山药600克；辅料米醋1大勺(15毫升)；各色水果适量(点缀用)；调料甘汁园老又土冰糖140克冰糖山药的做法步骤1：准备好食材。2：山药洗净后用刨皮刀削皮，山药汁易引起过敏，...
虾仁菠菜塔主料虾仁15个；菠菜200g；小葱适量；生姜适量；辅料盐1克；香油适量；虾仁菠菜塔的做法步骤1：材料备齐。将菠菜洗净，大虾去头去皮留尾备用。2：在锅中加水，将小葱和姜末放入其中，水...
茄汁菜包卷主料娃娃菜1棵；肉馅200克；干香菇5个；胡萝卜30克；辅料油适量；盐适量；料酒适量；番茄酱适量；蚝油适量；葱适量；水淀粉适量；姜适量；茄汁菜包卷的做法步骤1：娃娃菜对切，剩下叶子部分2：...
粿汁主料粿汁适量；辅料排骨酱适量；粿汁的做法步骤1：准备好干的粿汁2：自己做的排骨酱3：锅里放些水，烧开后放入粿汁4：煮到有点软后捞出5：淋上排骨酱就好了小窍门粿汁是晾干的有点硬，水...
红豆燕麦酸奶主料红豆适量；辅料酸奶适量；调料燕麦适量红豆燕麦酸奶的做法步骤1：准备泡了一晚上的红豆，煮30分钟。2：燕麦用开水泡一下。3：把煮好的红豆和燕麦混合一起。4：加入适量纯...
培根油面筋炒油菜蕻主料油菜蕻150克；培根2片；油面筋20克；辅料盐适量；味精适量；培根油面筋炒油菜蕻的做法步骤1：食材：油菜蕻（已清洗切段）、培根、油面筋2：将培根放在案板上切开。3：烧锅...
炝炒南瓜叶主料南瓜叶适量；辅料干辣椒适量；调料盐适量味精适量油适量炝炒南瓜叶的做法步骤1：热油放入干辣椒爆香。2：炒香。3：放入南瓜叶。4：翻炒片刻。5：放入适量盐和味精调味即可...
果仁菠菜主料菠菜1把；蒜瓣3-4个；干花椒适量；生抽1匙；麻油适量；辅料花生适量；干红辣椒3-4个；盐适量；十三香适量；果仁菠菜的做法步骤1：菠菜择好洗净，在烧好的开水锅里焯一下，捞出焯好的菠...
酸奶燕麦杯主料即食燕麦120克；牛奶20克；香蕉2根；辅料芒果1个；草莓6颗；浓稠酸奶2杯；酸奶燕麦杯的做法步骤1：所有材料准备好。2：香蕉切片，碾压成泥。3：加入牛奶，搅拌均匀。浓浓的奶香味。...
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