防雾霾相关美食菜谱大全

藜麦山药粥怎么做最好吃,怎样做最好吃

山芋藜麦粥主料山芋300g；藜麦100g；辅料水适量；山芋藜麦粥的做法步骤1：山芋洗干净去皮，切成滚刀块。2：藜麦稍加清洗。3：山芋放入电饭煲内胆。4：藜麦放入电饭煲内胆。5：加适量水，将内...

水果花茶主料梨子1个；苹果1个；红枣6粒；玫瑰花少许；菊花少许；洛神花少许；桂圆少许；杞子少许；辅料冰糖适量；水果花茶的做法步骤1：备所有食材2：今天用康宁锅煲花果茶，先用菜瓜布清洗干净锅3...

百叶结土豆炖排骨主料排骨600克；辅料土豆200克；百叶结100克；配料盐适量；料酒适量；冰糖适量；醋适量；生抽适量；老抽适量；葱适量；姜适量；百叶结土豆炖排骨的做法步骤1：把排骨在水中焯一下去...

冬瓜虾米主料冬瓜一块；虾米适量；辅料葱适量；蒜适量；调料盐适量油适量酱油适量糖适量冬瓜虾米的做法步骤1：冬瓜切片。2：虾米泡洗一下。3：蒜末。4：锅里热油倒入虾米炒香。5：再倒入冬瓜...

紫薯山药糕主料山药适量；辅料紫薯适量；糖桂花适量；紫薯山药糕的做法步骤1：紫薯和铁棍山药洗净切断后放上锅蒸2：蒸熟后山药去皮（皮肤敏感者记得带上一次性手套）3：紫薯也同样去除外皮4...

鲜榨橙汁主料橙子2个；辅料纯净水100ml；鲜榨橙汁的做法步骤1：橙汁去皮2：放进榨汁机3：倒一杯纯净水进去4：开启榨汁机5：这种状态就差不多了6：过滤一下7：美容养颜的鲜榨橙汁就做好了小窍...

柠檬腌白萝卜主料白萝卜300g；柠檬1个；辅料白糖适量；白醋适量；柠檬腌白萝卜的做法步骤1：准备食材：白萝卜、柠檬、白糖、白醋（白醋我忘记拍在一起了）2：白萝卜削皮，切片3：再把萝卜片切成扇...

银耳百合梨羹主料银耳20g；百合15g；梨300g；辅料水1500ml；银耳百合梨羹的做法步骤1：银耳、干百合提前半小时用冷水泡发，银耳发好后摘成小朵2：砂锅里放水，放燃气灶上烧水，把洗净摘好的银...

紫薯山药糊主料紫薯一小根；山药一小块；辅料温水150ML；紫薯山药糊的做法步骤1：先把紫薯和山药蒸熟2：蒸熟的紫薯和山药分别切小块，放进料理机，再加入150ML的温水，打成糊。3：成品就是这...

冬瓜大虾煲主料大虾1000g；冬瓜500g；辅料葱适量；姜适量；蒜2头；调料料酒1勺胡椒粉适量食盐1勺蚝油1勺生抽2勺冬瓜大虾煲的做法步骤1：大虾洗净挑出虾线、剪去虾须和虾脚，虾背划一刀好...