砂锅鲫鱼蛋汤
主料
鲫鱼1条;鸡蛋2个;
辅料
姜片3克;食盐2克;花生油3克;
砂锅鲫鱼蛋汤的做法步骤
1:煎荷包蛋
2:鲫鱼两面煎成金黄色
3:加适量水,姜片放下去煮开
4:鲫鱼放到砂锅里煮15分钟
5:荷包蛋也放下去煮
6:调小火慢慢煮
7:煮成水奶白色即可,然后调味
8:好了!营养的砂锅鲫鱼蛋汤煮好了
砂锅焖鱼
主料
罗非鱼1条;
辅料
蒜苗2颗;香芹1颗;姜1块;蒜头几个;小米椒3个;
砂锅焖鱼的做法步骤
1:准备材料:鱼切块。
2:蒜苗香芹切段。
3:姜拍碎,蒜头拍碎,小米椒切粒。
4:鱼用盐腌二十分钟。
5:平底锅油烧开,放入鱼煎。
6:煎至双面金黄色,装盘待用。
7:准备砂锅,放少量油烧热,放入姜,蒜,小米椒和葱段。
8:放入煎好的鱼块,加少许水没过鱼即可,盖盖大火烧开,小火焖十分钟。
9:准备小碗,加入生抽,鸡精,淀粉,勾兑成汁。
10:加入蒜苗香芹段。
11:再倒入刚兑好的调味汁。
12:收汁,上锅。
小窍门
1、鱼要腌一下才入味,煎起来也不散,有弹力。2、煎鱼的时候要煎久一点,要不焖的时候鱼容易烂。
鲫鱼锅
主料
鲫鱼500克;香菇200克;豆腐200克;各种丸子300克;
辅料
葱5克;姜5克;蒜5克;干辣椒10个;料酒5克;白醋3匙;香菜2棵;盐5克;白糖10克;
鲫鱼锅的做法步骤
1:鲫鱼去腮、去鳞去内脏清洗干净
2:平底锅倒入适量到食用油、油温七成热的时候放入鱼煎至两面金黄捞出备用
3:准备好葱姜蒜和干辣椒
4:把煎好的鲫鱼放入煮锅中、加入适量的清水、加入葱姜蒜、料酒、白醋、白糖大火熬10分钟
5:转小火直到熬成白色汤汁
6:熬鱼汤的时候准备好香菇、丸子、和豆腐
7:鱼汤熬成白色的时候加入蘑菇和自己喜欢的各种丸子还有盐
8:香菇熟了以后加入豆腐再熬五分钟即可、加入香菜就可以出锅了
9:大冷天来一碗是不是很暖和!
鲫鱼锅贴
主料
鲫鱼600克;玉米面300克;白面300克;
辅料
水200克;料酒3克;酱油5克;糖5克;白醋2克;葱1棵;姜1块;蒜5克;大料1个;干辣椒7个;盐5克;酵母2克;食用油100克;
鲫鱼锅贴的做法步骤
1:玉米面和白面放入干净的盆中拌匀
2:酵母加入适量的温水调匀
3:拌匀的面里加入酵母水和成面团,放在一边等待发酵
4:蒸锅刷上一层薄薄的食用油以免玉米饼粘在锅上
5:把发好的面分别揉成大小差不多面团,放入蒸锅,大概蒸二十分钟就好了,具体时间根据面团大小自己掌握
6:把鲫鱼收拾干净
7:准备少许面粉放入盘中,把鱼放在上面均匀的裹上一层薄薄的面粉
8:平底锅里放入少许油
9:油七成热的时候放入鱼,小火慢慢煎
10:煎至两面金黄取出,继续煎
11:把煎好的鱼全部放入锅中
12:准备好葱姜蒜,干辣椒,大料
13:锅里加入葱姜蒜,干辣椒,大料,糖,酱油,料酒,白醋,盐加入适量的水,小火慢慢炖。大约15分钟就好了
14:鱼放中间,边上摆上玉米饼,可以开吃啦
15:玉米饼做的不太好,面和干了,有点裂了嘿嘿
砂锅鲫鱼炖豆腐
主料
活鲫鱼8俩;红枣15克;
辅料
嫩豆腐200克;枸杞15克;
砂锅鲫鱼炖豆腐的做法步骤
1:挑鲫鱼,活蹦乱跳为佳,现杀、现煲
2:宰鲫鱼,把鳞弄干净,鱼鳃挖出,食材淘洗三次
3:用少量食用油煎一下,使汤变成乳浊液。
4:放入红枣、枸杞、豆腐等辅料
5:倒入砂锅,建议智能电砂锅,设定时间50分钟。
6:汤好,放少许盐,原汁原味的鲫鱼汤。
小窍门
1、食材鲜活,辅料简单。2、喜欢喝浓汤的朋友,一定要煎一下(食材不宜煲碎),在兑入开水多炖一下。3、火候一定要足,不能着急。
砂锅鱼
主料
草鱼一条;
辅料
姜适量;蒜适量;青椒适量;红椒适量;洋葱适量;啤酒一罐;
调料
盐适量
油适量
料酒适量
胡椒粉适量
酱油适量
蚝油适量
糖适量
砂锅鱼的做法步骤
1:草鱼切块,加入盐,料酒,胡椒粉,酱油,蚝油拌匀腌制15分钟。
2:姜蒜切末。
3:青红椒。
4:洋葱。
5:锅里热油爆香蒜姜末,倒入洋葱炒香,加点底盐拌匀。
6:放入鱼块,倒入一瓶啤酒大火烧开转小火煮10分钟。
7:加入辣椒,盐,糖煮5分钟。
8:煮至汤汁稍微浓稠即可。
砂锅鱼头
主料
大鱼头1个;
辅料
蒜头一把;姜一块;大葱一段;葱2条;
调料
油适量
酱油适量
生粉适量
黄豆酱适量
砂锅鱼头的做法步骤
1:鱼头洗净沥干水,用油盐生抽生粉黄豆酱腌制片刻。
2:姜蒜拍扁,大葱斜切,小葱切葱段。
3:姜蒜大葱铺到砂锅底,淋一圈油。
4:摆入腌好的鱼头。
5:盖盖,中火焗熟,大概10分钟。
6:撒上葱段,再淋一点油,再焗1-2分钟。
7:嫩滑的砂锅焗鱼头就做好了。
砂锅烤鱼
主料
金鲳鱼一条;
辅料
生姜一块;小葱一根;熟芝麻一勺;料酒一勺;生抽一勺;蚝油一勺;孜然粉一勺;五香粉少许;烧烤干料两勺;
砂锅烤鱼的做法步骤
1:金鲳鱼去除内脏,冲洗干净,用厨房纸巾擦干鱼身上和鱼肚子里的水分。
2:金鲳鱼表面划上几刀,方便入味,我只划了一面,另外一面不划方便翻面。
3:擦干水分的金鲳鱼放入容器中,倒入一勺料酒,一勺盐,葱段,姜丝,孜然粉和五香粉。用手把调料均匀地抹在鱼身上。
4:盖上保鲜膜,放入冰箱腌制两个小时入味。
5:砂锅内铺上两层锡纸,放入一个矮脚烤架,烤架上刷一层油防粘。
6:腌制好的金鲳鱼拿掉葱姜料,沥干下水分,摆在烤架上。
7:盖上锅盖,置于燃气灶上,大火猛烤约8分钟。
8:烤鱼的同时准备调料,小碗中加入烧烤干料,孜然粉,五香粉,熟芝麻,生抽,蚝油,倒入一勺油,搅拌均匀即可。
9:打开锅盖,把鱼翻面,同时再往烤架上刷一层油,盖上锅盖继续烤大约5分钟。
10:打开锅盖,给金鲳鱼两面都刷上烧烤酱,盖上锅盖再烤2分即可。
11:成品。
小窍门
1、普通砂锅不能用来烤鱼,有破裂的风险。我用的是干烧急冷都不破的黑乐砂锅,所以没问题。2、烤鱼时滴落下来的料汁和油会把砂锅弄脏,很难清洗,所以要铺锡纸;烤鱼如果直接接触锅底,会很容易烤焦,所以要用烤架。3、由于是大火猛烤,虽然锅内没有明火,但烤鱼的过程中仍然会有一定的油烟,因此,需及时打开锅盖(单次烧烤时间不能超过8分钟),给鱼翻面,同时把锅里的油烟排掉,不然油烟会把锅盖熏得脏兮兮的。
砂锅鲫鱼汤
主料
鲫鱼一条;
辅料
干香菇适量;鸡蛋一个;香菜适量;蒜苗适量;葱适量;姜适量;
调料
盐适量
鸡精适量
香油适量
砂锅鲫鱼汤的做法步骤
1:鲫鱼洗净淋水分。香菇干提前半天泡好切丝。葱姜切好。
2:起锅,锅冒烟倒入油,油热倒入鱼煎两面金黄,倒入葱姜爆香,倒入开水后滚开。
3:提前煎鸡蛋一个。把炒锅里的倒入砂锅,放入煎蛋和香菇小火炖四十分钟。
4:加入木耳炖二十分钟。可以不加。
5:加入盐鸡精,倒入蒜苗香菜几滴香油。汤汁鲜美。干香菇比鲜香菇炖出来的汤更好喝。砂锅粥里的香菇都用的干香菇。
小窍门
干香菇比鲜香菇炖出来的汤更好喝。砂锅粥里的香菇都用的干香菇。
砂锅鱼
主料
草鱼800克;芹菜2根;生姜1块;蒜苗2根;
辅料
油适量;盐适量;酱油1汤匙;蚝油1汤匙;鱼露少许;鸡粉少许;
砂锅鱼的做法步骤
1:处理草鱼:刮去鱼鳞,去除鱼鳃,对半切开,去除内脏,刷干净鱼腹内部,鱼腩上多余的油脂叶摘除掉,洗净沥干水
2:鱼头和鱼尾煎制片刻熬汤,剩下的鱼肉鱼腩切块
3:鱼块用大盆盛起,加入适量盐拌匀,腌制片刻
4:准备蒜苗、生姜、芹菜
5:生姜去皮剁碎,芹菜洗净切段,蒜苗叶梗分开切段
6:锅内放入适量油烧热
7:放入腌制好的鱼块,平铺在锅里中火煎制
8:煎鱼的过程中,调好焖鱼酱汁:碗内倒入蚝油、生抽、鱼露、鸡粉、少许清水调匀
9:鱼块煎至一面焦黄,锅铲能顺利铲起而不掉皮为准
10:放入姜碎,用锅铲从底部轻轻移动鱼块,以免煎糊
11:加上芹菜、蒜梗
12:倒入酱汁,遮上锅盖中火焖煮10分钟
13:焖至酱汁剩下少许,倒入蒜叶铲起即可
小窍门
鱼块腌制过后再煎不容易糊底,保持中小火,耐心是煎鱼不脱皮的秘诀。酱汁的咸度按鱼的大小而定,不可套用。冬天寒冷可以铲起砂锅中再至于炉头上煮2分钟,可以保持长时间热气腾腾。