水果捞
主料
芒果1个；火龙果1个；苹果1个；梨1个；
辅料
酸奶1瓶；
水果捞的做法步骤
1：准备材料。
2：把水果皮削掉或剥掉。
3：把水果切掉。
4：把水果块放到碗里。
5：在水果上洒上酸奶。
6：把它们搅拌一下。
7：完成。
牛奶水果捞
主料
纯牛奶1盒；小台芒果2个；猕猴桃1个；草莓100g；龙眼8个；
辅料
高纤饼干30g；
牛奶水果捞的做法步骤
1：备好水果，自己喜欢什么可以备什么。
2：水果去皮切丁，龙眼去皮去核。
3：高纤饼干压碎用来铺底，也增加口感。
4：草莓切几个片贴在杯子周围，饼干碎铺底。
5：切好的水果装入杯子中。
6：满满的倒入牛奶就可以享用啦。
小窍门
水果可以根据自己喜好随意调整。
酸奶水果捞
主料
纯牛奶3瓶；
辅料
菌粉1袋；
调料
水果适量
燕麦适量
酸奶水果捞的做法步骤
1：准备3瓶纯牛奶。
2：酸奶机内胆开水杀菌杀毒。
3：微波炉烘干。
4：确保干净无水。
5：倒入牛奶，加1袋子菌粉，搅拌均匀。
6：酸奶机开启酸奶模式，8小时后酸奶制作完成。
7：切好水果。
8：加入燕麦，水果，根据自己口味添加哦。
9：自制酸奶水果捞就很轻松完成了。
10：成品图。
11：成品图，好看又好吃。
小窍门
自制酸奶，一定要确保器皿杀菌消毒干净，没添加任何防腐剂，三天内食用完哦。
什锦水果捞
主料
草莓适量；猕猴桃适量；西瓜适量；杨桃适量；芒果适量；木瓜适量；西米适量；酸奶适量；
辅料
车厘子适量；香蕉适量；火龙果适量；哈密瓜适量；苹果适量；葡萄干适量；蜂蜜适量；
什锦水果捞的做法步骤
1：准备好水果
2：将所有水果切成大小适中的块
3：将煮好的西米撒到水果里
4：浇好一层蜂蜜，倒上酸奶，撒上葡萄干。吃前拌匀即可
酸奶水果捞
主料
桃子适量；火龙果适量；西瓜适量；甜杏子1个；酸奶适量；
辅料
葡萄适量；
酸奶水果捞的做法步骤
1：你喜欢的水果切丁。酸奶
2：倒入酸奶在水果中
3：呵呵，这也太简单了，开动吧
小窍门
要是夏天最好酸奶和水果放到冰箱中或做完后封闭放入冰箱。口感更佳
西米水果捞
主料
水果若干；龟苓膏一罐；椰浆一罐；西米适量；
辅料
绵白糖适量；牛奶一袋；
西米水果捞的做法步骤
1：准备材料，西米、椰浆、牛奶、龟苓膏、水果
2：水煮开，倒入西米……不定时搅拌，西米中逐渐透明，中间只剩下一个小白点，关火盖盖，闷5分钟（这一步是最重要的）
3：水果，龟苓膏切块与西米一同倒入碗中，加入椰浆、牛奶（椰浆没有甜味，可根据自己口味适当加入绵白糖）
4：搅拌，如果觉得比较稠，可以加些水，这样会比较稀了
椰汁水果捞
主料
进口奇异果1个；椰子粉适量；
辅料
火龙果1个；燕窝一盏；
椰汁水果捞的做法步骤
1：奇异果、火龙果用勺子挖出来
2：燕窝炖煮30分钟
3：椰汁泡好备用
4：把燕窝加进水果里面，淋上椰汁，ok!
小窍门
椰子粉
西米水果捞
主料
西米小半包；芒果适量；玉米粒适量；
辅料
冰糖适量；红肉火龙果1只；
西米水果捞的做法步骤
1：把买来的西米,倒在盘子中,过一下水,待会煮西米时是会膨胀的哦,所以注意放的量,不要太多.(注意,西米过一下水就要马上倒掉水,不然西米很容易融化掉的.)
2：锅里放清水烧开后放西米和玉米粒和冰糖.水量根据自己的西米的量放,最好多放些,因为西米煮后膨胀水量会减少.(注意:必须是开水,不能倒冷水,如果倒冷水的话,也要等冷水烧开才行.)
3：先用大火煮,注意要随时搅拌下,因为西米遇热是很容易粘锅的，
4：用大火煮了差不多10-15分钟后,小西米慢慢变透明了,会剩下一点白色点,这时候改用小火熬.小火熬上几分钟就行了，放凉备用。
5：把木瓜去皮,对半切,把里面的籽去掉.洗净木瓜备用.（如用芒果的话，切成小块就行了），火龙果切成小块。
6：待西米糖水放凉后，把水果全放进去，放到冰箱里冻着就大功告成了。
酸奶水果捞
主料
自制酸奶150克；甜瓜100克；油杏6个；
辅料
樱桃2个；
调料
草莓果酱1勺
蓝莓果酱半勺
酸奶水果捞的做法步骤
1：食材准备好。
2：蓝莓果酱和酸奶混合拌匀备用。
3：青瓜去皮，油杏清洗干净。
4：切小块备用。
5：杯底放入草莓果酱。
6：放入青瓜块。
7：放一层油杏。
8：淋入蓝莓酸奶。
9：再放入青瓜和油杏。
10：最上面放上樱桃。
11：成品即食，放入冰箱冷藏1-2个小时味道更好。
酸奶水果捞
主料
苹果1个；香蕉1个；葡萄适量；圣女果适量；芒果1个；
辅料
酸奶适量；
酸奶水果捞的做法步骤
1：准备自己喜欢的各种水果、酸奶。
2：水果洗干净后，去皮切成小块。
3：装入碗中。
4：倒入酸奶。
5：美味的酸奶水果捞完成，夏季多补水，皮肤美美哒！
