凉拌佛手瓜
主料
佛手瓜两个;
辅料
香菜少许;
调料
盐少许
白糖少许
醋少许
香油少许
凉拌佛手瓜的做法步骤
1:清洗干净,对半切开,去掉中间的籽。
2:佛手瓜切成丝。
3:放入盆内,加入少许盐、白糖、白醋和香油拌匀即可。
4:装盘,撒上香菜即食。
5:清脆爽口,味道好极了。
佛手瓜丝炒肉片
主料
佛手瓜半个;瘦肉少许;
辅料
蒜末少许;油少许;盐少许;酱油少许;生粉少许;胡椒粉少许;胡萝卜少许;
佛手瓜丝炒肉片的做法步骤
1:佛手瓜削皮切成丝,胡萝卜也切丝,剁点蒜末。
2:瘦肉切薄片放油,酱油,胡椒粉,生粉拌匀腌制10分钟。
3:热锅放油,下蒜末煸香。
4:把佛手瓜丝胡萝卜丝下去炒一会。
5:把瘦肉也下去炒一会。
6:加少许开水再翻炒一会至瘦肉熟透。
7:调少许盐再炒匀即可。
8:成品图。
佛手瓜炒肉片
主料
肉四两;佛手瓜两个;
辅料
红椒半个;
调料
盐适量
红烧汁少许
花椒油少许
香油少许
鸡汁少许
蚝油适量
佛手瓜炒肉片的做法步骤
1:佛手瓜去皮,切成四块。
2:把瓜条切段,再切成薄片。这样切出来的片差不多大小。
3:瘦肉切成薄片,加少许盐,红烧汁少许,蚝油少许腌制备用。半个红椒切成小三角形片。
4:切好的瓜片加少许盐腌制一下。
5:一小块生姜切片,四瓣大蒜切片。
6:锅中加油烧到八成热时,肉片加点水淀粉拌匀放人锅中炒到肉片散开铲出备用。
7:炒肉片的底油继续加热,放姜蒜炒香。
8:倒入捏干水分的瓜片和红椒一起翻炒,加少许蒸鱼豉油,少许花椒油,鸡汁调味。
9:最后放肉片进去一起翻炒,滴入香油炒匀出锅装盘。
10:成品图。
11:成品图。
小窍门
我是为了照顾孩子口味,所以这道菜不辣。喜欢辣的可以把红椒换成红尖椒或小米辣泡成的泡辣椒,别有一番滋味。
爆炒佛手瓜
主料
佛手瓜1个;小青椒5个;
辅料
蒜瓣2个;李锦记蒸鱼豉油2匙;盐点点;
爆炒佛手瓜的做法步骤
1:佛手瓜一个,自己种的无需削皮,可以当水果吃
2:切片,再来几个小辣椒和蒜
3:锅内入油放蒜片微炒一下
4:将佛手瓜和小辣椒一同倒入锅内大火翻炒
5:淋李锦记蒸鱼豉油翻锅炒几下,放点点盐出锅
佛手瓜炒肉片
主料
佛手瓜1个;里脊肉50克;红辣椒1个;黑木耳1小把;
辅料
小葱适量;淀粉适量;料酒适量;油盐适量;
佛手瓜炒肉片的做法步骤
1:准备好原材料;
2:肉片加入适量的盐、淀粉和料酒,搅拌均匀腌制一下;
3:烧热锅,放少许油,下入腌制好的肉片;
4:翻炒肉片,直至肉片变色;
5:再下入佛手瓜片一起翻炒,直至微微透明;
6:下入红椒片和黑木耳继续翻炒几下;
7:加入适量的盐和水淀粉;
8:翻炒均匀,煮开后形成薄薄的芡汁;
9:起锅装盘,表面撒上小葱末。
小窍门
1.里脊肉切成片,加入盐、料酒和淀粉搅拌均匀腌制一会,码入底味;2.炒时先将肉片爆炒至变色;再加入佛手瓜片翻炒,直至其微微透明;下入黑木耳和红椒片翻炒几下,时间不需太长;最后加入盐和水淀粉勾玻璃芡即可。
佛手瓜小饼
主料
佛手瓜2个;胡萝卜适量;
辅料
鸡蛋一个;面粉适量;黑芝麻适量;白芝麻适量;
调料
盐适量
胡椒粉适量
油适量
佛手瓜小饼的做法步骤
1:佛手瓜去囊切丝。
2:胡萝卜切丝。
3:加入一勺盐拌匀腌制10分钟挤干多余水分,再切上两刀。
4:放入碗中,加入盐,鸡蛋,胡椒粉搅拌均匀,再加适量面粉搅拌成糊状即可。
5:平底锅刷油,倒入面糊摊平,小火慢煎。
6:撒上适量黑白芝麻。
7:翻面煎至两面金黄,再沿锅边加少许油,煎得更加酥脆。
8:反复翻面两次即可。
9:切小块即可。
凉拌佛手瓜
主料
佛手瓜1个;红萝卜1段;洋葱1/8个;
辅料
蒜头1粒;
配料
盐适量
糖1/4茶匙
香醋1汤匙
花椒1汤匙
麻油1茶匙
辣椒油适量
凉拌佛手瓜的做法步骤
1:把瓜、红萝卜和洋葱洗后切成细丝,蒜瓣剁成茸;
2:用盐1茶匙,用手抓腌,等10分钟后会刹出些水,倒掉,用冷开水冲洗一遍;
3:放入红萝卜丝和洋葱丝;
4:放蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙,搅拌均匀即可。
小窍门
一、佛手瓜丝用盐腌过,虽然冲过水,但仍然会有咸味,所以在加调料时应减少放盐量;二、花椒辣椒油是用辣椒油做的,所以具有麻和辣的味道;三、原材料和调料可以按自己喜欢的口味去调配,加点辣椒丝也不错,可惜当时做这个菜时冰箱不备呢。
佛手瓜炒肉
主料
佛手瓜1只;青椒适量;回锅肉适量;葱适量;
辅料
盐适量;料酒适量;生抽适量;植物油适量;
佛手瓜炒肉的做法步骤
1:准备食材,佛手瓜去皮,青椒去籽洗净。
2:佛手瓜、青椒、回锅肉切成片。
3:锅中放油烧热,放入佛手瓜翻炒1分钟,加入适量水,盖盖焖一会。
4:加入青椒和回锅肉,翻炒2分钟。
5:撒入葱花,加盐、料酒、生抽调味。
6:出锅装盘。
牛肉片炒佛手瓜
主料
牛肉适量;佛手瓜适量;
辅料
盐适量;料酒适量;酱油适量;鸡精适量;
牛肉片炒佛手瓜的做法步骤
1:准备材料.
2:佛手瓜去皮洗干净切片.
3:牛肉切成片,放小半勺盐,半勺酱油,半勺料酒抓匀,腌10分钟.
4:热锅入油,放入牛肉.
5:翻炒至变色.
6:在放入佛手瓜.
7:加一勺盐炒几分钟.
8:加半勺鸡精翻炒均匀即可.
豆豉佛手瓜
主料
瘦肉200g;佛手瓜2个;
辅料
豆豉适量;生粉适量;
调料
盐适量
鸡精适量
生抽1匙
料酒1匙
豆豉佛手瓜的做法步骤
1:猪肉切片用生抽,料酒,生粉腌制。佛手瓜削皮切片。锅中下油,大火爆香肉片。
2:倒入佛手瓜翻炒。
3:加入豆豉。
4:炒熟佛手瓜后,加鸡精,盐调味。
5:调好味,出锅。