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苹果米粥十大家常做法

苹果黑米粥

主料

苹果1个;

辅料

黑米半杯;大米半杯;黄砂糖1茶匙;

苹果黑米粥的做法步骤

1:备好所用的食材。

2:将黑米大米用清水泡洗备用。

3:再将苹果去皮改刀。

4:将所有食材洗好控水再转至在电饭煲里,并加足清水。

5:选煮粥功能,煮至食材熟透出味。

6:再按个人口感添加一匙黄砂糖提味。

7:这样子一份苹果黑米粥就完成了。

小窍门

没有黄砂糖也可以用冰糖或是白糖来调味。

苹果小米粥

主料

小米适量;苹果1个;

辅料

枸杞少许;

苹果小米粥的做法步骤

1:苹果一个洗净去皮,切小块。

2:砂锅中添水烧开,倒入适量洗净的小米煮5分钟。

3:加入苹果块煮10分钟。

4:加入洗净的枸杞煮2分钟。

5:根据自己的口味可以加糖调味。

苹果红枣小米粥

主料

苹果半个;

辅料

小米适量;

材料

红枣适量

材料

牛奶1碗

材料

枸杞少许

材料

莲子少许

苹果红枣小米粥的做法步骤

1:小米和莲子洗干净加入适量水煮。

2:准备好其他的食材。

3:煮20分钟后加入红枣。

4:15分钟后放入苹果红枣枸杞。

5:继续煮5分钟。

6:倒入牛奶,不喜欢牛奶的可以不用。

7:美颜粥。

苹果麦片米粥

主料

燕麦片15g;苹果1/2个;

辅料

大米35克;

苹果麦片米粥的做法步骤

1:大米洗净,加入适量清水浸泡2小时

2:大米放入锅中,加入足量清水,烧开后小火煮40分钟

3:期间将苹果去皮去核切块

4:锅中加入燕麦片

5:加入苹果块,煮1分钟即可

苹果小米粥

主料

小米适量;苹果两个;

辅料

枣10个;枸杞几粒;大米少许;纯净水适量;

调料

红糖两勺

苹果小米粥的做法步骤

1:小米洗净。

2:苹果洗净,去皮去核切块。

3:枣洗净去核切片。

4:大米洗净备用。

5:红糖两勺,枸杞几粒。

6:锅里放入适量水烧开,倒入小米、大米、苹果和枣,中小火煮一个小时,表面起粘稠状,关火放入红糖,搅拌均匀即可,如图所示。

7:盛入碗中。

8:再放入几粒枸杞即食。

9:热乎乎的,甜丝丝的营养粥。

小窍门

想喝粥的,多煮一会儿,想喝稀的,少煮一会儿。

苹果燕麦粥

主料

苹果1个;即食燕麦30克;胡萝卜30克;牛奶250毫升;

苹果燕麦粥的做法步骤

1:准备一些燕麦。

2:胡萝卜去皮洗净切成米粒大的小丁。苹果切成1厘米大小的小丁。

3:把燕麦和胡萝卜放入煮锅里。

4:倒入一袋牛奶煮沸。

5:牛奶煮沸后放入苹果丁同煮。

6:煮至粥浓稠后即可关火食用。

小窍门

1、我用的是甜脆苹果,喜欢甜脆的口味,所以煮粥的时间不长,如果喜欢绵软的口感那就多煮一会。2、用需要煮一段时间的燕麦片对身体更好。

苹果小米粥

主料

小米适量;苹果1个;

辅料

灰枣12-15粒;枸杞适量;

调料

老红糖适量

苹果小米粥的做法步骤

1:小米淘洗干净。

2:加入开水和去皮去核切成小块的苹果。

3:加入洗净的灰枣,建议用灰枣,它不酸尾,久煮不烂糊,纯甜。

4:大火煮开,转小火再煲30分钟,起锅前加入枸杞和老红糖煮2分钟即可。

5:周末经常煲给老母亲喝,煮过的苹果,软糯香甜,很适合牙口不好的老妈妈。

6:小米粥胜参汤,可以常喝。

小窍门

小米和开水的比例约为1:12。

苹果小米粥

主料

小米50g;水500g;苹果半个;枸杞适量;葡萄干适量;

苹果小米粥的做法步骤

1:准备用料

2:小米洗净,提前浸泡半个小时

3:葡萄干和枸杞洗净,浸泡半个小时

4:养生壶中放入500g的水,水的量不固定,根据自己对粥稠度的要求自行调节

5:加入泡好的小米

6:选择五谷粥

7:苹果去皮切小块泡入盐水中待用

8:熬至想要的稠度,加入苹果,稍稍搅拌一下,熬10分钟左右

9:加入枸杞和葡萄干,再熬5分钟左右即可按停止键。

10:成品

11:成品

12:成品

苹果豆粥

主料

红豆适量;绿豆适量;大米适量;小米适量;

辅料

苹果一个;

苹果豆粥的做法步骤

1:准备食材

2:煮锅上火,加入足量的清水,先放入红豆、绿豆,冷水入锅大火开煮,锅开后,转中小火煮至红豆、绿豆都开花,再下入大米、小米煮,熬出米油

3:苹果去皮去核,切片

4:粥煮好再加入苹果片,再煮1分钟即可

小米红枣苹果粥

主料

小米适量;红枣3颗;苹果1个;

辅料

枸杞适量;

调料

红糖1块

清水1200ml

小米红枣苹果粥的做法步骤

1:准备食材,小米用清水洗干净。

2:红枣洗干净用剪刀剪成小块,苹果去皮切成丁。

3:锅中加水烧开,将小米,红枣块和苹果丁放进去大火煮开。

4:转中小火煮30分钟。

5:将洗干净的枸杞和红糖放进去小火煮5分钟。

6:搅拌均匀关火。

7:一碗香甜面稠的小米红枣苹果粥是你不可抗拒的早餐。

8:成品图。

小窍门

中小火慢熬,中间用勺子多搅动。

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