菠萝馅（菠萝酱）
主料
菠萝肉400克；
辅料
白糖120克；番茄酱60克；水淀粉20克；
菠萝馅的做法步骤
1：鲜鲜的去皮的菠萝用盐水泡一下，我这个是泡好的
2：把菠萝切成细丁
3：电磁炉加热后
4：放入菠萝炒干水份加入白糖
5：边加入白糖边炒
6：白糖溶化后水份变多了，要耐心炒干水份
7：适量的生粉放到碗里
8：加入水调成水淀粉
9：倒好番茄酱
10：菠萝炒干水份后加入番茄酱
11：慢慢炒均匀
12：加入水淀粉继续翻炒，放入水淀粉后锅底很黏，要翻炒到底，以免糊锅
13：炒到菠萝馅变得黏稠就好了，千万不要炒的太干，
14：放凉倒入碗里，这个菠萝馅可以包面包，可以做蛋糕卷，可以抹在土司上夹着吃，都非常的好吃，吃不完密封后放冰箱冷藏储存。
小窍门
菠萝也比难买到，炒这个菠萝馅也不难炒，建议还是一次不要做太多，如果是做菠萝酱就把菠萝肉剁碎一点。就是没有颗粒感的菠萝酱了。
自制美白特饮
主料
红石榴紫苏粉8g；
辅料
温水250ml（一杯）；
自制美白特饮的做法步骤
1：准备一杯温开水40°这样
2：将红石榴紫苏粉倒入水中
3：搅拌至红石榴紫苏粉溶于水，就可以开喝啦！
4：附上一张美白对比图，哈哈
小窍门
注意水温不要过高，空腹喝，吸收比较好，抵御效果会更好哦！
菠萝饭
主料
菠萝两个；大米适量；
辅料
火腿1根；熟牛肉适量；胡萝卜1根；黄瓜半根；鸡蛋2个；
调料
盐适量
橄榄油适量
鸡精适量
菠萝饭的做法步骤
1：菠萝清洗切开取出菠萝肉。
2：用盐水浸泡口感更好，自己酱的牛肉切丁备用。
3：打俩鸡蛋。
4：胡萝卜，黄瓜，香肠切丁备用。
5：炒饭室忘记拍照了，先把鸡蛋打散，加盐和一点温水。锅热加点油，炒好盛出，锅热加油炒各种丁九成熟时加入热腾腾的米饭，翻炒并加盐。快出锅前加鸡精和控水后的菠萝。
小窍门
盐要快出锅前加，避免蔬菜出水。菠萝也不要加太早，避免过热太酸。
菠萝蛋挞====菠萝季
主料
菠萝1个；蛋挞皮9个；
辅料
白糖30克；鸡蛋1个；蛋黄2个；牛奶130克；
菠萝蛋挞的做法步骤
1：准备用料
2：分离蛋清蛋黄
3：牛奶加白糖搅拌融化
4：2个蛋黄和一个鸡蛋搅拌打散
5：倒入牛奶中
6：过筛两边
7：蛋挞液就做好了
8：菠萝切小丁
9：倒入蛋挞皮里，到8分满
10：放在预热200度的烤箱，中下层，20分钟
11：做好的菠萝蛋挞
菠萝蜜（树菠萝）酒
主料
菠萝蜜肉300克，去核；米酒800克（自蒸，33度）；
辅料
蜂蜜250克（纯正）；
菠萝蜜酒的做法步骤
1：洗净双手和小刀待干，用小刀轻轻划一下就能把核取出
2：把菠萝蜜肉放入一个提前洗净的玻璃瓶（用米酒消一下毒就行），我用了自家蒸的大米酒33度就行了，没酒精更香淳，蜂蜜也是父亲在大山里养的，纯正（不会採到农药花粉）
3：倒入蜂蜜
4：倒入米酒，泡前要预计一下多少量，用多大的瓶，别装太满8～9分满就好
5：盖上盖子，如怕不够密封可再盖一层保鲜膜用橡皮筋绑一下，放置三个月就可以喝了！
棉花糖海洋特饮
主料
棉花糖3个；水果贝壳糖6粒；柠檬3片；蓝玫瑰鸡尾酒50ml；
辅料
冰水150ml；冰块适量；提子适量；
棉花糖海洋特饮的做法步骤
1：准备所以食材，洗净；PS：冰块没有拿出来拍照
2：柠檬洗净，用盐搓干净外皮，再用刨子刨一点丝，剩余切片泡冰冰柠檬水；
3：加入冰块、柠檬片；
4：放水果贝壳糖、提子、再放棉花糖；
5：加入柠檬冰水，约杯子的3/4满；
6：加入蓝玫瑰鸡尾酒，一杯棉花糖海洋特饮就好了
小窍门
1.放一点柠檬皮味道更好哦；2.棉花糖、贝壳水果糖有甜味，冰柠檬水可以不加冰糖。
菠萝饭
主料
菠萝1个；糯米适量；大米适量；
辅料
红枣4个；枸杞适量；葡萄干适量；
配料
糖一勺
菠萝饭的做法步骤
1：准备大米和糯米各一半，洗净用水泡一个小时将泡好的大米放入电饭锅里蒸着
2：将红枣、葡萄干、枸杞洗净泡一会
3：将菠萝外面那层比较伤手的用刀切掉
4：菠萝切掉一小边做菠萝盖。用刀在菠萝里划个田字，然后用勺子把菠萝肉挖出来参考图片
5：将泡好的红枣、葡萄干、枸杞放一勺糖，切几块菠萝肉放里面开始搅拌，然后放入蒸好的大米里再次搅拌将搅拌好的米饭放入菠萝碗内
6：盖上玻璃盖，放入蒸锅里蒸10分钟香喷喷的菠萝饭就出来了
小窍门
1、菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能you效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常you便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。2、发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它you降温的作用，并能you效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含you的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。8、盖上菠萝盖子隔水蒸15分钟。
薄荷特饮
主料
薄荷叶10片；柠檬3片；
辅料
矿泉水适量；
薄荷特饮的做法步骤
1：薄荷叶备好。
2：洗净待用。
3：腌渍好的柠檬准备三片。
4：加入杯子当中。加适量的矿泉水。
5：再加入薄荷叶。10分钟即可饮用。
6：成品。
小窍门
可以加冰块更好哦。腌渍过的柠檬很甜，所以无须放白糖，可以调点蜂蜜。
奇亚籽菠萝饮
主料
奇亚籽15克；菠萝半个；百香果2个；
辅料
苏打水750毫升；蜂蜜适量；
奇亚籽菠萝饮的做法步骤
1：准备食材：百香果、菠萝、苏打水、奇亚籽和蜂蜜
2：菠萝削皮切小块和蜂蜜
3：把菠萝块、百香果和苏打水放在杯子里
4：加入蜂蜜，拌匀
5：最后加入奇亚籽，拌匀，让奇亚籽吸收一下液体再品尝
小窍门
1奇亚籽可以直接泡纯净水，奇亚籽要泡水半小时以上，完全吸收了液体，会涨开，产生润滑黏膜2百香果对半切开取出果汁，百香果的果汁可以冲水都很好喝3蜂蜜可以用白糖代替，用蜂蜜有滋润的作用
菠萝
主料
菠萝适量；
辅料
果酱适量；
菠萝的做法步骤
1：菠萝去皮
2：切花
3：浇汁。然后添加辅助装饰
