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南瓜米浆怎么做最好吃,最好吃的10种做法

南瓜山药米浆

主料

南瓜适量;山药适量;

辅料

水适量;冰糖6颗;

南瓜山药米浆的做法步骤

1:山药南瓜去皮

2:切小块

3:所有食材放在破壁机里加入冰糖

4:启动米浆功能30分

5:好喝的米浆打好了

6:甜甜的非常好喝

7:成品。

南瓜豆浆

主料

南瓜150g;黄豆80g;

辅料

饮用水1000ml;

南瓜豆浆的做法步骤

1:首先我们要准备好制作这道【南瓜豆浆】需要用到的所有食材:先将南瓜去皮去瓤清洗干净后切成小丁备用,黄豆清洗干净。

2:将黄豆和南瓜丁一起放入豆浆机中,加入饮用水1000ml。

3:选择特浓/干豆键启动即可,这一步取决于你家的豆浆机具备何种功能。然后的事就交给豆浆机吧,打豆浆的时间就可以去做主食了。

4:当豆浆机发出“滴”的提示音,程序结束跳转到保温时顺滑飘香的南瓜豆浆就打好了。

5:将豆浆过滤后倒入杯中即可食用,加入南瓜的豆浆色彩很诱人。

小窍门

1、也可以把黄豆提前泡发,把南瓜提前蒸好,直接用泡发好的黄豆和熟南瓜来做豆浆,能节省时间。2、因为南瓜本身有点甜味儿,打豆浆的时候就没有加糖,打好之后可以根据口感需要添加糖,我个人更喜欢原味不加糖的,能喝到食材本身的味道,不会太甜腻。3、豆浆一次不要饮用太多,防止导致消化不良。没有完全煮熟的豆浆中含有对人体有害的生物碱成分,所以豆浆一定要煮熟后再食用。4、过滤的豆渣不要倒掉,可以做成豆渣饼,不仅美味而且营养丰富。

南瓜鹰嘴豆浆

主料

鹰嘴豆80克;南瓜150克;

辅料

清水1000毫升;蜂蜜适量;

南瓜鹰嘴豆浆的做法步骤

1:鹰嘴豆洗净,浸泡4小时以上,南瓜削皮切小块

2:把鹰嘴豆和南瓜块放进豆浆机里

3:往豆浆机注入1000毫升水

4:按下豆浆机的“五谷豆浆”功能键

5:豆浆机工作完毕就有香浓的【南瓜鹰嘴豆浆】

小窍门

我个人喝豆浆不加糖的,喜欢有点甜味的,可以加些砂糖或者蜂蜜

大米南瓜米浆

主料

南瓜半个;大米适量;

辅料

冰糖4颗;水适量;

大米南瓜米浆的做法步骤

1:南瓜去皮切薄片

2:适量大米和南瓜一同

3:放入破壁机里加4颗冰糖

4:米糊功能30分按键

5:米浆工作中

6:时间到

7:米浆打好了趁热喝吧

8:甜甜的口味

9:成品上图

大米南瓜豆浆

主料

黄豆50克;南瓜30克;

辅料

大米20克;纯净水1000ml;

大米南瓜豆浆的做法步骤

1:1、将黄豆、大米、按规定的重量称好洗净,南瓜去皮洗净切成小碎丁。

2:将洗好的黄豆、大米和南瓜丁一起放入豆浆机的杯体中,添加纯净水到1000ml水位线(我选择了2人餐),选择豆浆按钮,启动机器。当煮至豆浆机发出“滴”的提示音时(大约29分钟),大米南瓜豆浆就做好了。

3:将打好的大米南瓜豆浆,倒入餐具中,就可饮用了。

小窍门

制作过程我使用【高博多功能破壁料理机】是不需要过滤的,因为这款机器的功能强大,打出来的豆浆很细腻,如果用别的机器,需要过滤后,再饮用。添加800ml水为1人餐,1000ml水为2人餐,1200ml水为3人餐。

红枣南瓜小米豆浆

主料

南瓜150g;小米100g;红枣5颗;

辅料

水1000毫升;

红枣南瓜小米豆浆的做法步骤

1:准备食材。

2:小米洗净,南瓜洗净去皮去瓤切成小块,红枣洗净去枣核。

3:豆浆机水箱中加水至所需制浆量对应的水位线上,合上水箱盖。

4:将小米、南瓜和红枣放入豆浆机中。

5:盖好研磨腔盖,旋紧到位。

6:豆浆机接通电源,选择“五谷”程序,容量“900毫升”,开始制浆。

7:大约二十多分钟,制浆完成。

小窍门

1.根据口味加入白糖饮用。

南瓜豆浆面包

主料

吐司粉250克;南瓜豆浆200克;

辅料

干酵母2.5克;奶粉20克;黄油20克;芝士粉少许;表面刷蛋液少许;表面刷黄油液10克;

调料

细砂糖15克

盐2克

南瓜豆浆面包的做法步骤

1:材料准备好;

2:除黄油外的所有材料倒入揉面桶;面粉的吸水率和南瓜豆浆的稀稠度不同,酌情增减豆浆用量;加了奶粉和南瓜豆浆会影响出膜效果,所以面团揉滋润即可;

3:加入软化的黄油,先低速搅打使黄油完全融入面团,再转高速搅打;

4:面团光滑柔软,能撑出透明有弹性的薄膜,边缘略有锯齿状不影响使用;

5:面团收圆,放发酵盒里,温暖湿润处基础发酵;

6:发至2倍大时,手指蘸面粉在面团顶部戳洞,不塌陷不回缩;

7:称重分成6等份,分别揉圆;

8:每个面团拍扁,分成6份,尽量均匀;

9:分别揉圆;

10:放烤盘里,摆成花朵形,面团相互间留少许膨胀的空间;二次发酵30分钟,我用的烤箱“发酵”程序,温度35,喷少许水增加湿度;

11:面团发至近2倍大时,中间面球刷少许鸡蛋液,撒适量芝士粉,5个花瓣撒或不撒可随意;

12:花瓣面团胀鼓鼓,可用剪刀剪开小豁口,也可用勺子柄蘸少许蛋液切开小豁口,这样烤出来的面团就呈现出花瓣状;如果用刀要注意别把烤垫割坏;

13:送入预热好的烤箱中层,上下火180度,20分钟左右,根据烤箱的实际情况调整温度或者时间;

14:出炉后趁热在5个花瓣上刷少许黄油融液,此时面包非常软,稍不小心就会把花瓣面团碰下来,所以待面包冷却后再从烤盘里取出;

15:面包可直接吃,也可做成汉堡坯;

16:还可涂抹打发好的奶油或者果酱什么的,百搭。

小窍门

1.想要面包吃着更柔软,可将50克高筋面粉换成低筋面粉;2.南瓜豆浆可换成牛奶、原味豆浆或者其它液体,用量根据稀稠度和面粉的吸水率调整;3.这个配方百搭,可做多种造型小面包或450克吐司。

麦片南瓜米浆

主料

南瓜适量;黄色麦片适量;小碴子适量;

辅料

冰糖适量;水适量;

麦片南瓜米浆的做法步骤

1:准备辅料

2:洗净控水放入破壁机里

3:启动米糊功能30分

4:工作中

5:天天米糊打好了

6:成品

7:成品。

南瓜豆浆

主料

黄豆50g;南瓜50g;

辅料

清水1000ml;

南瓜豆浆的做法步骤

1:黄豆清洗干净

2:南瓜去皮切小块

3:食材倒入破壁料理机里面

4:加入清水

5:开启豆浆模式即可

小窍门

1.不用加糖,南瓜带甜味;2.豆浆不宜多喝,喝多肠胃容易不适,适度饮食;3.所有的一些功效什么的仅供参考,不具有科学依据。

南瓜核桃浆

主料

南瓜300g;核桃6个;

辅料

水900g;

南瓜核桃浆的做法步骤

1:准备材料.南瓜去皮切小块,核桃去皮.

2:将南瓜、核桃全部放入豆浆机中.

3:加入900g的水,盖盖。

4:开启米糊程序。

5:大约25分钟即可食用

6:成品图.

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