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小绿植正宗做法,小绿植食谱大全

翠绿翠绿的——油菜小笼包

主料

面粉适量;

辅料

酵母适量;纯净水(30度以下)适量;油菜适量;鸡蛋5个;蒜苗适量;盐适量;五香粉适量;食用油适量;

油菜小笼包的做法步骤

1:蒜苗一把。

2:鸡蛋五个。

3:油菜叶子洗净开水焯一下,捞出控干水分,切碎。鸡蛋和蒜苗都切碎。

4:加入盐和五香粉均匀搅拌。

5:面粉放入酵母.水和均匀,放置一小时,这就是发好的面。

6:揉成光滑的面团。

7:有弹性。

8:效果不错。

9:擀成条状。

10:切成大小均匀的剂子,按压成圆。

11:放馅料。

12:包子完成。

13:包子上锅蒸15分钟,出炉。

14:软软的香香的。

15:香味扑鼻,翠绿翠绿的油菜小笼包

16:卖相不错吧!

小窍门

油菜焯水时间不要久,颜色就不翠绿翠绿的。

绿茶小圆子

主料

糯米粉120克;绿茶粉8克;

辅料

木薯粉120克;水适量;

绿茶小圆子的做法步骤

1:将三种粉加入有盖子的罐子中,盖上盖子后摇匀

2:将混合粉倒入料理盆,一点点加入水,

3:直到可以揉成团,不黏手的状态

4:将团分成小剂子,搓成长条,切成小粒,整成方形或圆形或异形~不吃的话,直接放入冰箱冷冻室冷冻。吃的时候烧水,等水开后再放入圆子。圆子煮到浮起来就可以捞出,过凉即可。

小米绿豆糕

主料

小米150ml;去皮绿豆100ml;水1200ml;

辅料

炼奶适量;

小米绿豆糕的做法步骤

1:准备材料:小米150ml去皮绿豆100ml,没有去皮绿豆的也可以直接用带皮的绿豆,不过成品颜色会差点;

2:把小米和绿豆清洗干净后泡水四小时;

3:泡好的绿豆和小米滤水倒入豆浆机,加1200ml的清水;

4:盖上豆浆机的盖子,选择米糊功能;

5:程序结束,绿豆米糊倒出来过筛;(带皮绿豆在过筛时皮会留在筛网上的)

6:把米糊到在适合的容器,冷却后入冰箱冷藏2-3小时

7:把小米绿豆糕从冰箱取出,倒扣切件,装盘淋上蜂蜜或者炼奶食用

小窍门

1:没有去皮绿豆的可以用带皮绿豆,后面过筛时绿豆皮会留在筛网上的,不过成品颜色会差点;2:喜甜的朋友可以在豆浆机里加适量糖一起打糊;3:如果可以用破壁机在搅打一下成品会更细腻哦。

香草蛋卷植物油版

主料

鸡蛋4个;植物油100g;糖70g;盐1g;低筋面粉100g;

辅料

香草精几滴;

香草蛋卷植物油版的做法步骤

1:准备用料

2:植物油倒入大碗中,加入盐

3:加入糖

4:滴入几滴香草精

5:用打蛋器搅拌均匀

6:打入鸡蛋,搅打均匀

7:筛入低筋面粉,翻拌均匀

8:翻拌好的面糊

9:蛋卷模具预热一下

10:放入适量的蛋卷糊,合上模具

11:小火烤制两面金黄

12:趁热将蛋卷卷起

13:成品

14:成品

小窍门

我的蛋卷模具有花纹,不能压出特别薄的蛋卷,口感酥但不脆,不过也相当好吃。

植物油小饼干

主料

低粉100g;

辅料

植物油55g;蛋液20g;奶粉10g;

配料

糖30g

植物油小饼干的做法步骤

1:油中放入糖,蛋液

2:用打蛋器打至糖,油,蛋液混合均匀

3:加入奶粉,低粉

4:揉成面团

5:擀平后用模具按出形状,在表面上扎几个小孔

6:150度预热烤箱,上下火150度,18分钟

小米绿豆粥

主料

小米100g;

辅料

绿豆100g;

小米绿豆粥的做法步骤

1:准备好小米

2:绿豆

3:清洗干净放入高压锅,有时间的话可以放入砂锅中慢慢熬制

4:加入适量清水,压制20分钟

5:根据自己的喜好,可以放少许糖或蜂蜜

小窍门

小米忌与杏仁同食。

植物纤维果汁

主料

芒果两个;苹果两个;

辅料

柠檬2片;水适量;

植物纤维果汁的做法步骤

1:准备材料

2:所有的材料都切块,柠檬只需两片

3:放入破壁机

4:一点点的放进去

5:加入纯净水适量

6:调到果蔬的档位即可,速度非常快,几十秒就可以享用到香浓的植物纤维果汁了

7:成品,放久了也不会出现分层的状况,很好喝

小炒绿豆芽

主料

腐竹20克;尖椒65克;绿豆芽250克;

辅料

生抽适量;盐适量;

小炒绿豆芽的做法步骤

1:食材:腐竹(已泡发清洗切段)、尖椒(已清洗切开)、绿豆芽(已清洗)

2:烧锅倒油烧热,下入已切好的腐竹和尖椒翻炒一下。

3:接着,合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至熟。

4:然后,加适量的生抽。

5:加适量的盐。

6:调味炒匀,即可。

安安植树餐盘

主料

米饭100g;紫菜苔50g;西兰花50g;蟹味菇30g;嫩肉粉适量;胡萝卜片30g;荷兰豆30g;瘦肉糜60g;海苔适量;

辅料

油适量;食盐适量;

安安植树餐盘的做法步骤

1:准备好食材。

2:胡萝卜片加少许食盐焯烫片刻。

3:荷兰豆也放入加了食盐的水中煮熟。

4:嫩肉粉加少许清水拌匀,倒入肉糜中拌匀。

5:炒锅油热后放入肉糜翻炒,加入少许酱油炒熟出锅,酱油是咸的,所以不用额外加盐。

6:紫菜苔按照比较长的段入炒锅翻炒,加少许食盐炒熟出锅。

7:蟹味菇加少许食盐炒熟。

8:西兰花入热好油的炒锅翻炒,加少许清水和食盐,收干水出锅,菜比较少,要看好不要炒糊。

9:保鲜膜包住米饭团一个像侧着的桃子形状做安安的头部。

10:再团一个长方形做安安的身体。

11:依次团出安安的耳朵、胳膊、腿,粘和在一起,用保鲜膜盖住整理好形状。

12:海苔剪出安安的眼睛、眉毛、嘴巴和爪子等。

13:将海苔用镊子粘好。

14:炒好的肉末铺在下面做泥土。

15:荷兰豆用花边剪剪出一些叶子。

16:炒好的紫菜苔用剪刀剪成小段再接在一起做树干(炒的时候切小段可能最后树干对不齐)。

17:胡萝卜切出太阳和浇水壶。

18:把蟹味菇插在泥土里,上面点缀些西兰花,放一些米饭粒当做洒出来的水。

小窍门

米饭就是普通的米饭,不能用长粒米的米饭,肉糜用小里脊的肉会比较嫩,胡萝卜焯软即可,时间久了太烂不好造型,配的菜量比较小,炒的时候要用中小火和多观察,也可以跟大人的菜一锅出挑出来点造型用,但是一定要少放盐,捏米饭的时候一定不要用手,用保鲜膜包住或一次性手套防粘。

绿豆小米粥

主料

绿豆适量;小米适量;

调料

冰糖适量

绿豆小米粥的做法步骤

1:绿豆和小米洗干净。小米可以当少点,太多煮出来不滑。

2:加适量水泡着。

3:我是预约的电压力锅两小时后煮,现在才发现明明锅上显示的是正常的,拍出来少了个0。

4:煮好后加适量冰糖搅拌融化即可。

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