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全麦贝果做法大全,最正宗的做法

全麦扇贝饼夹

主料

普通面粉150克;全麦面粉35克;酵母适量;盐适量;

辅料

白糖5克;

全麦扇贝饼夹的做法步骤

1:把普通面粉和全麦粉混合,加白糖和一点点盐,酵母用温水化开。

2:加酵母水(不够再加点温水)和成稍硬的面团。

3:盖保鲜膜放温暖处发至两倍大,按一个洞不反弹不回缩。

4:重新揉回原大,粘手可以加点面粉。

5:分成若干个小剂子,取一个小剂子撖成长椭圆状(皮可撖稍薄点,方便最后夹肉之类的)。

6:在前半部分用手指沾点油涂一下。把后半部分盖上去。

7:用工具(我用刮刀)压一些痕。

8:用拇指和食指把两头向中间捏紧,捏紧点,不然二发或蒸时会散开。

9:一个个做好后,盖保鲜膜进行第二次发酵至变大变轻盈。(二发不要太过,我第一锅就因为放烤箱发酵稍过了点,蒸好后花纹不是太清晰,第二锅稍微少发一会儿,形状就好看多了,当然,不是外貌协会的就没关系了。)

10:冷水上锅,水开后再蒸8-10分钟。

11:蒸好后再关火焖3-5分钟即可。可以一次多做点,冷冻起来随吃随取,吃前一蒸就行,可以夹肉吃,也可以做的时候里面不抹油直接放一点馅。

12:这是第二锅,花纹清晰多了。

黑芝麻全麦贝果

主料

糖25g;酵母5g;高粉200g;奶粉12g;水190g;盐6g;全麦面包粉100g;

辅料

糖25g(煮贝果);水500g(煮贝果);黄油25g;黑芝麻粉40g;

黑芝麻全麦贝果的做法步骤

1:除黄油外将所有的材料按照先液体后固体放入面包桶内,最上面面粉对角各挖一个小坑放入盐和酵母用面粉盖起,选择揉面程序揉约15分钟

2:第一次揉面程序结束放入室温软化的黄油继续启动第二个揉面程序,揉到扩展阶段(用手慢慢撑开比较薄但容易破裂的薄膜)

3:将揉好的面团均匀的分割成80g左右的小面团,滚圆盖上保鲜膜静置15分钟

4:取一份小面团按扁轻轻擀开压出气泡

5:用手在擀好的面团中间抠个洞,将面团翻面里外收捏紧,成圈圈(这是个贝果发酵好后不容易散开好办法)

6:依次全部做好,放在温暖有一定湿度的地方进行发酵,根据气候变化夏天约发酵半小时即可

7:全部发酵好,胖嘟嘟

8:锅中放糖和水煮开,放入发酵好的贝果正反面各煮30秒捞出(注意发酵好的贝果要轻拿,温柔对待)

9:煮好的贝果表面有些皱巴巴,没关系,送入烤箱烤后就胖鼓鼓

10:烤箱预热好后180度烤20分钟左右,烤至表面金黄即可

11:出炉

12:成品图

13:成品图

14:成品图

15:做成营养美味的早餐

小窍门

煮贝果时要轻拿轻放,避免走形

藜麦贝果

主料

金龙鱼面包用小麦粉250克;糖12克;水130克;熟藜麦50克;橄榄油15克;

辅料

盐3克;酵母3克;

藜麦贝果的做法步骤

1:准备食材。

2:先将藜麦放在锅中加入适量的水,大火煮开后转中小火再煮约十分钟关火,闷一会,就会到藜麦长出小小的胚芽,这时就可以沥净水份备用了。我用的是三色藜麦,它高蛋白,低热量,零胆固醇,加入贝果面包中既可以增加口感,还能让早餐更营养健。

3:将面粉与橄榄油、盐、糖、酵母、水、藜麦放在一起。水要留10克,根据面团实际情况增减。我用的是金龙鱼面包用小麦粉,它是以100%优质进口小麦为原料,筋力高,做出的面包组织细腻,口感松软,弹性足,不仅适用于面包机面包的制作,也适用于各种手工面包的家庭制作,我一直使用它。

4:您可以将这些食材放进厨师机或者面包机搅拌,也可以用手工揉面,直到揉出稍感结实的薄膜。因为贝果所含的水量少,面团比一般的面包面团硬,所以一般不必揉出指纹膜。

5:将面团可松弛15分钟左右,我松驰了半个小时,这时的面团呈半发酵的状态了,取出将它分成五份,滚圆,再松弛15分钟。

6:将面团用手从中间掏一下洞,一定要从中间掏。

7:然后边转边将洞口扩大,并随时调整形态,保持它的圆形状态。

8:做好的贝果就是这样的,注意将中间的洞口保持圆润,可以将面团向下扯一扯,压在下面。放在油纸上发酵30分钟。传统的贝果需要先擀成长条状再整形成圆形,我做的这个是简易版的,适合新手。

9:锅中加入1000毫升的水,50克的糖烧开,注意煮的时候要就要提前开始预热烤箱了。将贝果每一面煮40秒。

10:捞出后放入烤盘,然后放入烤箱中层,200度20分钟。观察一下,如果上色重就盖上锡纸。

11:烤好的贝果,放至手温装保鲜袋,不要放冰箱保鲜室保存,但可以冷冻,食用时无需解冻,微波一分钟即可,或者解冻后放烤箱再烤一下,或者放平底锅中煎一煎。

12:现在我们就开始制作美味的早餐了。我准备了鸡蛋、西红柿,火腿片、生菜。

13:将贝果横剖开,放进淋了少许橄榄油的的平底锅中,然后将鸡蛋的蛋黄和蛋清分别放入贝果中,上半部分放蛋黄,下半部分放蛋白。注意,用的锅一定要平,放入蛋后可以轻按一会定形,不让蛋白蛋黄流下来。这里还有一点要注意,制作贝果时,中间留的洞要跟蛋黄差不多。注意,要保持小火,这样才能不糊锅,也可以适当淋一点水,盖上锅盖,这样可以促进蛋黄的凝固。

14:煎至蛋黄凝固,就可以取出夹上喜欢的蔬菜和火腿食用了。您还可以不用煎锅,用烤箱烤一下,也同样美味,我喜欢把蛋煎的微微有点溏心。

15:接下来,美美的享用吧!

全麦蔓越莓贝果

主料

高粉220克;全麦粉30克;

辅料

酵母3个;麦芽糖15克;盐5克;水140克;蔓越莓干50克;

全麦蔓越莓贝果的做法步骤

1:酵母融化在水里,放入一大勺15克麦芽糖,搅匀待用,准备材料,酵母水、高粉与黑麦粉装入盆中

2:酵母水倒入面粉中;和成面团,放在案板上揉搓,手工揉面

3:揉至面团能拉出较厚的膜,即可;

4:放入蔓越莓干,揉匀

5:面团揉匀,收圆,放入盆中,室温下发酵;

6:大约一个小时左右,面团发酵到位;

7:面团分割成均等的5份,滚圆;取一个面团上下擀长,像叠被子一样,宽边向内叠起,再次对折,捏紧收口

8:面团从中间向两边搓长,长度大约在23-25cm,一端压扁;长面团2端捏紧,压扁的一端包住另外一端,成面包圈

9:做完全部的面团,放在烤盘中,烤盘里提前铺上厚棉布;面团室温下醒发40分钟左右

10:锅中入宽水,大火烧至水即将沸腾,放入面包圈焯烫;

11:一面焯烫30秒,捞出控一下水份,放在烤盘中

12:烤盘放入已经预热的蒸烤箱中,温度220度,纯烤模式;面团在烤箱中开始慢慢膨胀,烘烤时间设定15分钟;

13:到时,取出烤盘,放烤架放凉;

小窍门

这是一款无油的贝果,口感有韧性,适合做三明治;焯烫后的贝果立刻放入烤箱中,烘烤过程中没有盖锡纸,上色不错。

藜麦贝果

主料

金龙鱼面包用小麦粉250克;熟藜麦50克;酵母3克;糖12克;橄榄油15克;水130克;

辅料

盐3克;

藜麦贝果的做法步骤

1:准备食材。

2:先将藜麦放在锅中加入适量的水,大火煮开后转中小火再煮约十分钟关火,闷一会,就会到藜麦长出小小的胚芽,这时就可以沥净水份备用了。我用的是三色藜麦,它高蛋白,低热量,零胆固醇,加入贝果面包中既可以增加口感,还能让早餐更营养健。

3:将面粉与橄榄油、盐、糖、酵母、水、藜麦放在一起。水要留10克,根据面团实际情况增减。

4:您可以将这些食材放进厨师机或者面包机搅拌,也可以用手工揉面,直到揉出稍感结实的薄膜。因为贝果所含的水量少,面团比一般的面包面团硬,所以一般不必揉出指纹膜。

5:将面团可松弛15分钟左右,我松驰了半个小时,这时的面团呈半发酵的状态了,取出将它分成五份,滚圆,再松弛15分钟。

6:将面团用手从中间掏一下洞,一定要从中间掏。

7:然后边转边将洞口扩大,并随时调整形态,保持它的圆形状态。

8:做好的贝果就是这样的,注意将中间的洞口保持圆润,可以将面团向下扯一扯,压在下面。放在油纸上发酵30分钟。传统的贝果需要先擀成长条状再整形成圆形。

9:锅中加入1000毫升的水,50克的糖烧开,注意煮的时候要就要提前开始预热烤箱了。将贝果每一面煮40秒。

10:捞出后放入烤盘,然后放入烤箱中层,200度20分钟。观察一下,如果上色重就盖上锡纸。

11:烤好的贝果,放至手温装保鲜袋,不要放冰箱保鲜室保存,但可以冷冻,食用时无需解冻,微波一分钟即可,或者解冻后放烤箱再烤一下,或者放平底锅中煎一煎。

12:现在我们就开始制作美味的早餐了。我准备了鸡蛋、西红柿,火腿片、生菜

13:将贝果横剖开,放进淋了少许橄榄油的的平底锅中,然后将鸡蛋的蛋黄和蛋清分别放入贝果中,上半部分放蛋黄,下半部分放蛋白。

14:煎至蛋黄凝固,就可以取出夹上喜欢的蔬菜和火腿食用了。您还可以不用煎锅,用烤箱烤一下,也同样美味,我喜欢把蛋煎的微微有点溏心。

15:接下来,美美的享用吧!

苹果全麦司康

主料

全麦粉100克;中筋粉40克;玉米油35克;牛奶70克;苹果150克;盐1克;白砂糖23克;泡打粉3克;

辅料

蛋液适量;

苹果全麦司康的做法步骤

1:用料:全麦粉100克,中筋粉40克,玉米油35克,牛奶70克,苹果150克,盐1克,白砂糖23克,泡打粉3克,蛋液适量

2:苹果去皮切丁,备用。

3:将所有粉类混合,拌匀。

4:加入玉米油,

5:抓搓成粗粉状。

6:加入牛奶,

7:揉成均匀面团。

8:倒入苹果丁,

9:拌匀。

10:擀成厚约1.5厘米左右的大片,

11:切成均匀的方形。

12:找好距离,摆入烤盘,

13:表面刷蛋液,

14:放入烤箱,中层,上下火,180度,烤约20分钟左右。

15:表面金黄,出炉

小窍门

面团不能揉搓过度,以防面粉起劲影响口感。糖的用量可以根据自己口味酌情增减。苹果不宜太多,否则不易成团。

黑全麦贝果

主料

高筋面粉200克;黑全麦粉50克;

辅料

干酵母2-3克;凉水160克;黄油10克;

调料

盐3克

白糖10克

黑全麦贝果的做法步骤

1:面团材料准备好;黑全麦粉可以用等量原味高筋面粉或者其它杂粮粉代替。

2:除黄油外的面团材料全部入揉面桶中。

3:先低速搅拌成团,转中速将面团搅打滋润后加入黄油。

4:先低速使黄油全部吃进面团中,再转中速搅打成光滑柔软的面团,能撑出粗膜即可;因为水量少,要撑出透明有弹性的薄膜有些困难。

5:面团取出,收圆,蒙保鲜膜基础发酵30分钟。

6:将面团称重分成6等份,分别揉圆,蒙保鲜膜静置10分钟。

7:将松弛好的面团擀成椭圆形。

8:从上向下卷成卷,封口捏严。

9:调整一下形状,搓成约26公分长的圆条,一端按扁,呈小勺子状。

10:将另一端放在小勺子的窝里,用面皮将这端完全包裹住。

11:捏严,使接口在内侧圈里,不要露在光滑的表面。

12:其它几个依次处理;提前准备好油纸,将做好的贝果生坯放在油纸上,便于拿取。

13:白糖和清水入锅中,搅拌均匀,煮开。

14:将贝果生坯入锅中,为防止表面被碰破,先将光滑的这面向下,再翻身煮另一面,每面各煮30-60秒。

15:将煮好的贝果直接捞入铺了油纸的烤盘中或者不粘烤盘中;此时烤箱开始预热,180度。

16:将贝果生坯送入预热好的烤箱中层,上下火180度,20分钟左右,根据烤箱实际情况和烤盘材质来调整。

17:出炉后移到晾架上,表面圆润,底面焦香;稍晾一下吃,外焦脆内软嫩;彻底凉后吃,暄软又筋道。

18:贝果可以直接吃,也可以蘸酱吃,还可以切开后夹各种蔬菜水果肉制品等,吃法百搭,无固定套路;我这个早餐贝果夹的西红柿厚片和煎蛋,颜值味道都不错。

小窍门

1.贝果的含水量不大,不用刻意揉出手套膜;为了保持其口感的韧性,基础发酵不需要太久,让酵母的活性能释放出来就可以操作了;2.糖水可以着色,沸水让表面糊化,进入高温烤箱后就能形成一层光滑的保护膜,无需刷蛋液等物;3.贝果的口感比较紧实,可以直接食用、蘸酱料食用,也可以做成贝果汉堡,可荤可素。

全麦坚果吐司

主料

高粉195克;酵母3克;黄油25克;细砂糖30克;盐3克;

辅料

水145克;全麦粉80克;烘焙奶粉11克;鸡蛋22克;坚果50克;

全麦坚果吐司的做法步骤

1:中种:高粉195克,水115克,酵母3克中种材料全部混合.揉至无干粉状态后,盖上保鲜膜放冰箱冷藏17小时以上

2:把主面团材料里除黄油以外的全部材料放进和面缸,中种面团扯成小块,一起揉至出膜后,加入黄油继续揉至完全扩展状态,最后加入切碎的坚果,搅拌均匀即可

3:出膜状态的

4:然后盖上保鲜膜,在30度环境中放置30分钟后,可进行操作

5:面团用擀面杖排气,并分成三份,盖上保湿纱布,松驰15分钟

6:开始整形:面团擀成长方形,然后如图

7:把面皮二边分别向中间折

8:尽量整齐哦然后自上而下卷起来

9:放土司盒里

10:烤前发酵(即二次发酵)把土司盒放入烤箱中,开户发酵功能,并放一杯开水,   时间约45分钟,发到土司盒9分满,此时轻按面团,很有弹性,能迅速回弹即可

11:烘烤:刷上蛋液,上火170度,下火210度,下层,40分钟左右

12:全麦坚果吐司

黑麦贝果

主料

高粉180克;黑麦粉70克;水142克;黄油6克;糖10克;盐5克;酵母2.5克;

煮贝果糖水

水800m

白糖40克

黑麦贝果的做法步骤

1:面团中除酵母外的材料大致揉匀后盖上保鲜膜静置30分钟,贝果水量较一般面包少,这样静置后,揉面比较容易。(这个办法对面包吐司同样适用,有助出膜,只是面包吐司的话黄油就先不要放入了。)

2:加入酵母后揉几下,再面包机揉约20分钟。

3:贝果水量少,一般揉不到完全,揉到扩展就可以了。

4:分成六份滚圆,松驰10分钟。

5:取一份擀成椭圆。

6:如图两头向中间对折。再对折后捏紧接口。

7:搓成约20公分长,一头擀扁。

8:把另一头放在擀扁的地方,包住后捏紧收口。

9:一个个做好,下在垫一张油纸放置,方便等一下放入糖水煮。盖上保鲜膜松驰30分钟左右(室温当时约28度),天冷适当延长时间。大概发1-1.5倍大就可以,不要发两倍大,不然成品会皱皮。

10:快发好时,开始预热烤箱和煮糖水,烤箱预热220度。糖水开后开小火保持微沸,放入贝果每面各煮30秒,用漏勺捞出沥掉水。

11:都煮好后放在烤盘上。

12:200度15-18分钟。

13:烤至表面金黄即可。

14:成品

15:成品

无油黑全麦贝果

主料

高筋面粉(面包粉)250克;黑全麦粉100克;

辅料

干酵母3克;脱脂牛奶240克;

调料

细砂糖10克

盐4克

无油黑全麦贝果的做法步骤

1:材料大合影;脱脂牛奶可用全脂牛奶代替;如用清水揉面,水量控制在面粉量的55%左右;因为糖量很少,所以用普通干酵母即可,无需耐高糖干酵母。

2:全部材料入揉面桶中,揉到面团滋润,能撑出这种厚膜;贝果的液体量少,揉不出手套膜;想要加黄油可在这步后加入并揉均匀。

3:面团收圆,松弛10分钟;称重分出7个80克的面团,剩下的小面团用来做表面的装饰;面团松弛5分钟。

4:将面团擀成近似长方形。

5:第1种手法:从上向下卷成卷,封口朝下。

6:第2种手法:两条长边向中间对折。

7:对捏,封口捏严。

8:将卷好的面卷封口朝下松弛5分钟,放保鲜盒中盖盖子,可防水分蒸发。

9:将面卷搓成约20公分的长条,一头搓细,一头擀成扇状。

10:细端放在扇状面片上,包裹严实,接口和面卷的封口都要压在圈圈下面,防止烤的时候开裂。

11:将贝果生坯放在小块油纸上,这个就是基础造型的贝果,可放温暖湿润处发酵30分钟,温度不超过30度。

12:剩下的小面团擀成厚约2毫米的面片,用花型和叶型模具压出花片。

13:面片背面抹水,贴在贝果生坯上,造型可随意;贴花片的时间也要算在贝果发酵的时间里。

14:1000ml的清水、50克白糖同入煮锅,煮到微沸时将贝果生坯入糖水中,两面分别煮30秒。

15:捞出放在不粘烤盘上,准备送入预热好的烤箱。

16:贝果生坯送入预热好的烤箱中层,上下火200/180度,15分钟左右。

17:这是即将出炉的贝果,非常饱满。

18:出炉后晾架上晾凉,直接食用或做贝果汉堡均可。

19:无油黑全麦贝果,低脂、营养、健康,口感筋道!

小窍门

1、黑全麦可换成原味面包粉或者其它杂粮;2、黄油可放可不放;3、贝果的口感是外皮酥硬,内部有韧性,所以水量不宜多,发酵时间不宜长;4、贝果的糖量很少,烤后不易上色,糖水的目的如下:1)表面有糖水,利于上色;2)煮的过程可加速发酵;3)煮后表面糊化,易形成硬壳,有外皮酥硬,内部弹韧的特色;5、表面的小花装饰不是必须的,可做光面的,也可以喷水蘸裹黑白芝麻、杏仁片、燕麦片等;6、烘烤的温度和时间根据烤箱的实际情况、面包的大小等来调整。7、揉面的牛奶可换成清水、果汁、蔬菜汁等;用全脂或者脱脂牛奶均可。

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