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薏米粉十大做法,薏米粉的做法和配料

薏米豆浆

主料

黄豆70克;薏米30克;

辅料

水1500毫升;

薏米豆浆的做法步骤

1:用料:黄豆70克,薏米30克,水1500毫升

2:黄豆薏米洗净控水

3:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

4:倒入所有材料,

5:加入清水。

6:盖好盖子。

7:放入机座,卡好。

8:通电,设定时间为10小时,按开始。

9:时间到,豆腐机自动启动打浆,

10:打浆结束,取下打浆桶。

11:揭盖,

12:取走滤网架,使渣浆混合,

13:倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

薏米饭

主料

大米50克;

辅料

薏米6克;

薏米饭的做法步骤

1:大米和薏米洗干净,加适量水

2:放到电饭煲蒸

3:蒸好了

4:来来,看看,薏米饭蒸好了

红豆薏米粉清心丸

主料

木薯粉200g;

辅料

红豆薏米粉100g;开水适量;

红豆薏米粉清心丸的做法步骤

1:木薯粉和红豆薏米粉混合

2:加开水。水要很热的。慢慢加水。不要一次性加。然后用筷子搅拌成无粉状。放一会在揉成团。不要立刻下手去揉。太烫了。揉成不沾手的面团就好了。

3:搓成条。

4:切成一小块的。外面可撒成木薯粉防沾。我要立刻煮就没撒了

5:然后水开下去煮。加糖。就好了。

薏米故事

主料

薏米适量;

薏米故事的做法步骤

1:这是第一次做薏米,本想用它来祛湿,没想到却发现薏米其实也是很黏的。于是又有了第二次的发现,所以一并写出来,供大家参考。这次加了红豆,两者都泡了数小时后打搅。

2:薏米红豆浆拿出来一半煮成糊了,另一部分过滤待用。打成的浆估计忘了拍了,望见谅。煮的糊一看泡泡就觉得有黏性,本想做成冻,可惜没胶质,所以没成功。凭直觉这黏性来自薏米,而不是红豆。第二次做证实了这一点。

3:这是薏米红豆过滤后得到的,过滤的水没有利用倒了。不过在我第二次做的时候,却发现过滤后的纯薏米水有沉淀。

4:这是上图炒后所得,发觉我这人有创意,没手艺。估计有更好的做法,但我没想到。

5:这次是纯薏米的,因为觉得它有黏性,看到我老婆吃粽子,所以也拿它试试。做法如传统包粽法。

6:传统包粽法就不赘述了,不过很希望有更简单的方法。如模具,或像卤料袋那样,把米等放入扎紧即可,还可弄造型那多好。

7:放入薏米扎好入锅煮。

8:可惜时间可能不够,会熟但不黏。失败。因为只做一个,不够试,所以不好意思了。

9:其中一部分就绞成浆了。过滤后,渣放入微波加热,水放在那沉淀。

10:这是加热所得,跟炒的有点像,黏黏的。

11:这是过滤后的水,跟过滤其它米浆水差不多。那么,它们效果是不是也一样呢?

12:这是沉淀后得到的,比渣更细腻,也不知干嘛用,就随便拿去蒸了。因为现在这天气隔夜不放冰箱有点酸,但不影响实验。

13:这是蒸后所得,表面不黏,底下很黏。口感柔绵,说不准,不过大伙自己可以试试。

红豆薏米粉

主料

红豆100g;

辅料

薏米100g;

红豆薏米粉的做法步骤

1:将红豆和薏米倒入碗中

2:将其淘洗干净

3:倒入无油的锅中,开中小火进行炒制

4:炒大约20到30分钟左右,薏米变黄即可出锅

5:晾凉后放入打粉机内,将其打成细粉

6:再过筛

7:滤出来的粗粒可以再次加工

8:食用时取约25g的红豆薏米粉,兑入约110g开水调拌成糊状,待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可

小窍门

1、红豆和薏米的量可以根据个人情况来定2、食用红豆薏米糊可以一天2次,没有蜂蜜可以换成白糖,也可以不放3、红豆薏米糊也可以当早餐食用

薏米米糊

主料

薏米100g;大米100g;

辅料

纯净水1500ml;

调料

蜂蜜一小勺

薏米米糊的做法步骤

1:薏米和大米备用。

2:淘洗干净。

3:薏米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。

4:按米糊键,半个小时。

5:已打好。

6:成品图。

7:盛入碗中。

8:加一小勺蜂蜜,拌匀即可,甜糯可口。

红豆薏米山药粉

主料

红小豆50克;薏米50克;山药片35克;

红豆薏米山药粉的做法步骤

1:红小豆、薏米仁、山药片准备好

2:红小豆入炒锅中,微火焙熟

3:薏米仁入炒锅中,微火焙熟

4:山药片入炒锅中,微火焙熟

5:将晾凉的食材全部入破壁调理机杯中,选择“坚果”程序

6:食材被打得粉碎,快活地在杯中翻腾着

7:看,多细腻

8:可以过筛,粉更加的细腻

9:取适量的粉入碗中,将刚刚煮开的水缓慢冲入碗中,不停地用小勺搅拌

10:看,红豆薏米山药糊做好了

11:打成粉更容易携带、保存,用开水一冲一泡就可以啦!

12:长期食用,养生保健效果很好

小窍门

食材的比例任意调整;一定要微火将食材焙熟,千万不要过火,否则成品会发苦;如果有烤箱,可以用烤箱来做,更好控制成色,时间和温度自己去调整吧;过筛一下,粉更加地细腻,用开水冲泡后,口感也更好;打好的粉可以放在密封瓶子中室温保存,两周应该没问题;具体食用量依个人来定;此粉为原味的,如果喜欢甜的,可以在冲泡时适量加糖。

薏米豆浆

主料

薏米30克;黄豆65克;

辅料

水1000毫升;

薏米豆浆的做法步骤

1:用料

2:薏米黄豆洗净沥水

3:加入清水浸泡至涨发

4:倒入豆浆机

5:加入清水

6:水面不低于最低水位线

7:装机头

8:启动全营养功能

9:打浆结束

10:倒出饮用

小窍门

打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可根据自己口味加糖调味。

薏米布丁

主料

薏米200g;淡奶油300g;

辅料

鸡蛋3只;奶粉50g;

配料

糖适量

盐适量

水适量

薏米布丁的做法步骤

1:宁化薏米泡好煮1小时

2:鸡蛋打散,加盐加糖

3:搅拌后静置半小时

4:薏米放入模具,加适量奶糊

5:拌匀,摊平

6:放入加了热水的烤盘,180℃烤半小时

7:出炉后撒松子装饰

小窍门

宁化薏米比较糯也比较小,如果用普通薏米的话要多煮多泡

红豆薏米粉

主料

红豆200g;

辅料

薏米200g;

红豆薏米粉的做法步骤

1:红豆薏米用水浸泡一小时

2:浸泡好的红豆薏米沥干水分

3:放入辅食锅中炒熟

4:炒熟的红豆薏米放入辅食杯中

5:总尚唯尔S266辅食机打成粉

6:搅打一分钟左右

7:红豆薏米粉就做好啦

8:用开水冲泡就是一杯很好喝的红豆薏米糊了

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